Ja vuorossa kahvakuulaa

Mulla kädet tärisee ja reisiä kivistää. Tuli tutustuttua tunnin verran kahvakuulaan. Ihan postiivinen tuttavuus ja tehokkaalta tuntui tuo, välillä jopa liiankin. Turkkilainen ylösnousu, joka tuossa alla olevassa videossa näytetään kahdella kuulalla on myös yhdellä kuulallakin varsin tehokas liike. En minä päässyt kuin kerran ylös molemmilla käsillä, siinä se. Huh!

Eilen oli zumba ja sielläkin tosi tehotunti. Vetäjä oli edellisen kerran poissa ja eilen vetäisi oikean riemutunnin. En muista koska olisin hikoillut niin. Vaikka tuo on tosi raskasta niin nautin kyllä niistä rytmeistä ja lantionheilutuksesta, sopii mulle :)