Kahden viikon urheilut

pe 18.5. Tiedossa lomapäivän kunniaksi rankkaa saliharjoittelua
to 17. 5. lepopäivä
ke 16.5. Tunti crosstrainerilla + tunti Cykclingissä
ti 15.5. Tunti crosstrainerilla + saliharjoittelua
ma 14.5. lepopäivä
su 13.5. Tunti crosstrainerilla + saliharjoittelu
la 12.5. Tunti crosstrainerilla + saliharjoittelu
pe 11.5. lepopäivä
to 10.5. lepopäivä
ke 9.5. Crosstrainerilla 30 min + saliharjoittelu päälle
ti 8.5. Työmatkat pyörällä + illalla pidempi pyörälenkki
ma 7.5. Työmatkat pyörällä + Crosstrainerilla tunti + soutulaitteessa 2000 m + saliharjoittelu personal trainerin kanssa
su 6.5. Crosstrainerilla tunti + Fit For Beach tunti
la 5.5. lepopäivä

Calvin Harris feat. Neyo - Lets go